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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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supertaiwan

201分

樓主

supertaiwan

個人積分：201分

文章編號：46869025

(五分)代糖糖包,放在白開水裡面,喝下去會造成血糖上升嗎? 代糖會造成蛀牙嗎?

(五分)代糖糖包,放在白開水裡面,喝下去會造成血糖上升嗎? 代糖會造成蛀牙嗎?

我的代糖是COstco 買的, Kirkland Signature 糖包,,(Kirkland Sweetener)
每包一公克, 每包4大卡熱量

成份: 葡萄糖, 麥芽糊精, 甜味劑(蔗糖素)

這種的跟砂糖比, 比較不會造成血糖上升嗎? 比較不會造成蛀牙嗎?

2013-10-26 13:23 #1

文章關鍵字

糖糖包血糖水裡面蛀牙

208喵喵

56分

2樓

208喵喵

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文章編號：46869796

代糖不是身體需要的：少吃不吃最好，一般

天然糖是熱量，化學的代糖會造成肝腎負擔

，身體不需要代糖才健康。

supertaiwan

201分

樓主

supertaiwan

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文章編號：46874960

208喵喵 wrote:
代糖不是身體需要的：...(恕刪)

那代糖糖包,放在白開水裡面,喝下去會造成血糖上升嗎? 代糖會造成蛀牙嗎?

208喵喵

56分

4樓

208喵喵

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文章編號：46877042

代糖：甜味劑，有很多是阿斯巴甜、

高果糖、木糖醇、糖精、很多很多，要看成分是那一種。

不管是那一種對身體都不好。 orz

supertaiwan

201分

樓主

supertaiwan

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文章編號：46877138

208喵喵 wrote:
代糖不是身體需要的：...(恕刪)

五分奉上

208喵喵

56分

6樓

208喵喵

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文章編號：46878914

蛀牙是用木糖醇來漱口、和木糖醇口香

糖，漱口吐掉幾乎無熱量，但是如果吃下去的熱量是比蔗糖低40% ^++^

kolovos

81分

7樓

kolovos

個人積分：81分

文章編號：46882129

妳手中代糖的成分是啥呢?

代糖分很多種，妳的是高倍數甜味劑(例如蔗糖素，阿斯巴甜這類)或是一般糖醇類(異麥酮醣醇，麥芽醣醇，赤藻糖醇...等等)或是混加?

基本上代糖都不會造成血糖上升，或是血糖上升不明顯。

代糖並不會造成蛀牙，因為代糖不是糖，口中的細菌無法利用!

一般人都有很嚴重的誤解以為代糖就是不好! 其實是錯的!

與精製砂糖相比，代糖相對上健康的多，尤其是對糖尿病患者而言。

適量食用都是OK的!