乳酸菌對嬰幼兒的健康,總體而言,是有些幫助。包括乳糖不耐症、預防與治療腹瀉等。但乳酸菌是諸多菌種的總稱。而其適應症,是有針對性需要特別有效的菌種。哪一種菌對嬰幼兒的症狀最有效?最不易受到胃酸的破壞?多久吃一次?吃多少?吃多久才有療效?有沒害處?目前並沒有長期的臨床研究。目前市售乳酸菌,大致區分兩種,一種是藥品級,有衛署藥輸字號。如表飛鳴、若元錠(在日本也是列入醫藥品)。另一種是食品級,多未經臨床實驗,可在通路及直銷販售,也是目前網路上討論最多,再加上小媽媽們口耳相傳,賣得火紅(廠商的廣告真是無遠弗屆)。如果真有乳糖不耐症或腹瀉、腸胃不適,仍必須經由醫生診斷,循正規的治療,並在需要時開給適當菌種、數的乳酸菌,配合使用才有幫忙。如果大大對乳酸菌都不是很了解,又如何給小寶寶吃呢?日本人有它的生存條件、飲食習慣、及不同的基因,有不同的營養需求,不見得能適合我們。標榜美國fda檢測及24國專利,有取得我國食品醫藥檢驗字號嗎?小嬰兒腸胃裡的菌種,應該不會和大人一樣吧。那如何能吃一樣的東西?別拿自家小寶寶當商人的白老鼠。為了小寶寶,說得有些直白,不好意思。以上錯了請指正。
很多商人把乳酸菌擴大解讀為益生菌如果使用乳酸菌或是益酸菌是為了避免過敏的發生或是要改善體質的話,那可要注意囉!!根據國外研究,使用益生菌可以降低異位性皮膚炎的發生機會,但接下去的研究卻是使用益生菌降低了異位性皮膚炎的機會,但卻會提高氣喘與過敏性鼻炎的發生機率。長庚醫院有好幾篇文章在糾正家長的想法,可以上網找找看。其實如果要避免過敏的發生,最直接有效的方式就是避免接觸過敏原,如果是塵螨過敏(92%),就使用防螨套把塵螨最多的寢具包覆起來。如果是花粉過敏,就減少出門或戴口罩。