一兩年前開始，必須要吃益生菌類的產品or漢方便秘藥才有辦法上廁所
益生菌剛吃有效後來就都沒效，
試過市面上n種都一樣，
後來吃日本漢方便秘藥稍稍有效但不方便購買
而且也不清楚其成分是否傷身
是否有網友們遇到此情況，吃什麼可以改善? (每天都喝很多水，素食者不吃肉，也喝咖啡，吃水果)
還有有人知道漢方便秘藥是否會造成什麼副作用嗎~
謝謝^^
我朋友目前45歲左右，
一兩年前開始，必須要吃益生菌類的產品or漢方便秘藥才有辦法上廁所
益生菌剛吃有效後來就都沒效，
試過市面上n種都一樣，
後來吃日本漢方便秘藥稍稍有效但不方便購買
而且也不清楚其成分是否傷身
是否有網友們遇到此情況，吃什麼可以改善? (每天都喝很多水，素食者不吃肉，也喝咖啡，吃水果)
還有有人知道漢方便秘藥是否會造成什麼副作用嗎~
謝謝^^
一兩年前開始，必須要吃益生菌類的產品or漢方便秘藥才有辦法上廁所
益生菌剛吃有效後來就都沒效，
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後來吃日本漢方便秘藥稍稍有效但不方便購買
而且也不清楚其成分是否傷身
是否有網友們遇到此情況，吃什麼可以改善? (每天都喝很多水，素食者不吃肉，也喝咖啡，吃水果)
還有有人知道漢方便秘藥是否會造成什麼副作用嗎~
謝謝^^
