XCV456123 wrote:就整天一直抓一直抓 ...(恕刪) 多運動~流汗自身排毒甜食跟油炸先少吃些然後洗衣機整個大拆清洗一下床單枕頭也洗一下曬太陽我以前比你嚴重環境整潔下苦工一下唄講究的話可以再裝一台空氣清淨機
我自己也是過敏體質,出社會前有固定運動,所以蕁麻疹復發機率少了很多,身體也一直很健康,出社會後運動時間少了很多(主要是變懶了),蕁麻疹就開始復發了...,有時情況是你的嚴重好幾倍,個人認為固定運動真的可以有效改善這個問題,還有盡量少熬夜與吃燥熱的東西,有空去做一下肝指數檢查,如果沒超標就不算太嚴重,生活習慣調整一下就很容易改善。
不要有抽煙、喝酒的行為,少吃辣等刺激性的食物,薑、蒜是還OK,有可能是之前有過類似症狀,皮膚的體質轉差,所以在某次的氣候交替之際又復發,平常要記得多運動(一定要流汗)跟喝水--把身體內的毒素排出,把身體的體質養好,比較不容易時好時壞,一再復發,對了,如果會癢,儘量忍著不要去抓患部,晚上睡覺,不要蓋太厚(讓皮膚保持涼爽)----------以上是來自本身的經驗,給大大做參考,真的受不了,還是要多請教醫生。