我是男生
痘痘問題困擾我好多年(囊腫型痘痘、嘴巴周圍較多)
我不熬夜、不吃油炸辛辣甜食、無工作壓力、不喝飲料只喝白開水、平時有跑步運動習慣
皮膚科醫師說可能是男性荷爾蒙問題
去年有抽血檢查過有比正常值偏高
又說此問題無解
等老了男性荷爾蒙就會降低...
我的臉超油的

真的沒有辦法解決嗎?
求解!

有再考慮中醫
求推薦高雄市中醫診所!


突然找到去年去新陳代謝科抽血檢查報告
睪酮素8.51(正常男生2.8~8.0)



文章關鍵字
大量的運動及喝大量的水,等你体脂肪低到一定的程度,就不會長一堆痘了。
還要配合低GI飲食。
高GI飲食,會讓身体處於發痰的狀態,此時鼻頭就會出油。
糖份過高的飲料及食物,盡可能少量攝取。其它自已網路上查。
小胖胖1234 wrote:
大量的運動及喝大量...(恕刪)


我不喝飲料只喝白開水
平時也會跑步運動
只能說我該禁的都禁了...
我鼻子真的超油的
cockroach2353 wrote:
我不喝飲料只喝白開水...(恕刪)

所以你現在幾歲?
我小時候也是長的亂七八糟
老了就沒在長了
cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困擾...(恕刪)


吃 波斯卡 每天一顆。降賀爾蒙 + 長頭髮
早中晚各一槍,打掉荷爾蒙可改善


cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困...(恕刪)
吃胖一點
少運動
cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困...(恕刪)
cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困...(恕刪)

好問題
cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困...(恕刪)


我之前也是長的一蹋糊塗

最近發現一個方法有效

禁慾+每天喝白開水3000cc

最近皮脂腺就好多了

另外感覺皮膚變得水嫩有彈性

之前都是其他種包括藥都沒效
另外看到網路治痘痘的方法

不外乎就是

不吃辣與炸的東西

早睡早起

不吃奶製品

多吃蔬菜水果等


~01呀 你甚麼時候要改進 換一次頁花了我4秒鐘~

cockroach2353 wrote:
我是男生痘痘問題困...(恕刪)


勿吃甜食
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