每個人的人生有許多的目標，但在追求這些目標之餘，想來如何維持及調理健康是門重要學問。
在工作之餘，除了理財的分析是個人興趣，其實小的也對如何維持健康，比如中醫五行，氣的循環，及有關能量的水晶飾品，塔羅都是個人的興趣，有空再分享—些想到的私人手札給大家參考。
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五行 -- 木,火,土,金,水,這個順序是相生,即木生火;火生土;土生金;金生水;水生木.循環不息的在人體中運行.
木 -->肝,主要是解毒,肝解毒不良,則變毒火攻心,防肝火旺,須要由水生木,即腎水調理,對應的是膽,所以說肝膽相照.
火 -->心,能量來源,這和七輪脈有極大關係,火旺燃燒好,消化吸收自然好,對應的是小腿,循環的末端.
土 -->胃,燃燒所有食物成灰燼,對應的是脾,脾臟有濾血的功能,過濾食物灰燼.
金 -->肺,空氣的交換,對應的是大腿,而同屬性的是大腸,回收土的灰燼毒素
水 -->腎,平衡身體水量,水由金生,對應的是膀胱.因為水生木,所以腎功能佳,則肝自然好.
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插一下題外話:當劇烈運動後,比如跑步,產生大腿痛是因為對應的肺換氧量不足;產生小腿痛是因為對應的心臟負荷過大.
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五行如何運行?
肝和膽正常會在23~03進行解毒,這時間宜睡,肝分解的源是大腸末端,即肛門靜脈回流所有食物灰燼毒素,水份由大腸回收.
肝將毒物的活性降低,能水解的送腎處理,不能水解的混入膽汁,使油脂類毒素成為親水性,混入食物灰燼中.
肝和眼睛有很大關係,熟睡中的快速動眼期,目的在使眼睛白天飛入的一堆細粉,異物藉由不停轉動而排除,所以醒來眼屎多為正常.
大腸經運行在05~07,目的在等肝膽送來的時間差,如果混合毒渣的食物灰燼不能排出體外,則形成宿便,將在隔天又開始回流肝,形成惡性循環,這就是大腸癌有越來越嚴重的趨勢原因.
肺經運行在03~05,將肝膽毒物送出循環的同時,肺也會利用時間將吸了整天的不良骯髒毒素一併排除.目的是為了之後的胃07~09,脾09~11有新鮮的燃料(燃燒食物的乾淨空氣)
11~13是心經的運行時間,所以午時陽氣最旺,因為心火旺,中餐後宜小睡,有助養心,心經的運行是為之後的13~15小腸作準備,因為須要大量的心血作消化吸收養份,小腸消化時間不宜進食,以防心血分散,所以古人有"過午不食",就是怕防礙小腸運行,現代人的下午荼選在下午3點以後,也是這個原因.小腸分清濁,為接下去的膀胱和腎經運行作準備.
15~17膀胱經運行,17~19腎經運行.這個時間宜多喝水,協助水溶性毒素排出體外.
19~21是心包經運行,古人日落而息,目的就是又到心的運行時間,宜休息.
21~23是三焦經運行,對應的是內分泌系統,為之後的肝膽解毒作準備,這個時間應該準備睡
(以上為個人理解,若有錯誤請指正)
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