從小就是個瘦子，怎麼吃都吃不胖
有去給醫生看過，說是新陳代謝快，腸胃吸收功能較差才會這樣
建議多多運動，生活壓力不要太大
想請問有沒有相同情況的，後來是如何長肉變壯？
另外，慢跑這種運動方式是會變瘦而更不利於長肉？
（放假時都會慢跑５Ｋ與騎腳踏車）
可以推薦哪些不用花錢又能長肉變壯的運動方式？
謝謝
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