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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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讓星落飛會兒

14分

樓主

讓星落飛會兒

個人積分：14分

文章編號：60904218

近日脖子不適，是姿勢不良還是其他問題

如題，最近脖子一直不太舒服，有時候會有一側僵硬

不然就是些微刺痛，然後喉嚨一直有卡卡的感覺，吞嚥有異物感
然後彎腰、平躺會有一種喉嚨被壓縮不順的感覺

請問這可能我睡眠/姿勢不良的關係
還是喉嚨發炎或一些心血管的相關問題

2016-07-11 19:29 #1

文章關鍵字

脖子問題姿勢

reinhute

12分

2樓

個人積分：12分

文章編號：60905309

看醫師吧！

另外可以上youtube搜尋鄭雲龍，教很多關於正確的姿勢，而且很有趣。

68分

3樓

個人積分：68分

文章編號：60921116

reinhute wrote:
看醫師吧！另外可以...(恕刪)

我最近才在看鄭雲龍的影片，的確很有讓人看下去的
衝動…但我的好像不是改變姿態，做做運動，就會好的
，但他的講解上式得確很有趣

68分

4樓

個人積分：68分

文章編號：60921119

讓星落飛會兒 wrote:
如題，最近脖子一直...(恕刪)

我比你更慘…頸誰間盤突出…壓迫神經…
我想應該就是低頭造成的…