我相信很多人都不敢相信，女生怎可能有，而且還沒有到更年期！！
我自己認為這種事絕對不可能會發生在我身上的…
我第一次發作是在我大一18歲那年，腳踝莫名的紅腫，非常的痛，連風吹到都會痛，躺也不是，坐也不是，神經大條的我，只不過認為是睡姿不好扭到腳吧，所以就去看中醫。
但從那次後，三不五時腳踝就會紅腫，一下左腳，一下右腳，半夜都會睡到痛醒，學校附近的中醫已經被我看遍，針灸，電療，扭腳，就是找不出其原因。
每次看中醫我都會打電話回家告知老媽，老媽最後說：「中醫被你看完，妳學校對面就是榮總，不會去看喔？」
這也就是我第一次進西醫掛骨科看腳。
去榮總一抽血檢查出來…尿酸過高！9！9！9！
醫生和藹可親的跟我說這是文明病，要我多喝水（我自從上大學住外面後，天天手搖飲料一杯，幹嘛喝那種無味的東西），後來他從他自己身邊拿出一大罐水壺出來說他也有痛風，給了我一張單紙，上面有寫那些是高普磷，哪些是低普磷…
事後我打給老媽當然被唸很慘，但是過年回南部老家聽親戚之間的事情，我發現我很無辜耶，因為這根本就是遺傳！！
親戚有人痛風比我更嚴重到關節變形需要開刀。
所以女生不是不會痛風！
像我就是活生生的例子，每次痛風發作都乖乖的去醫院抽血，拿藥，尿酸都是9（似乎降不下來）
現在我為了減肥，喝黑豆水（我真的是不要命了= =+，因為很有效）結果抽血檢查出來尿酸竟然是10！可是我痛風沒發作…真不知道還能不能喝下去，我也不敢跟醫生說我有喝黑豆水，一定會被唸的= =+…
P.S.
我不喜歡喝酒的，所以我不是喝酒造成的…只是大學時朋友只要一揪吃飯就會去的，因為遺傳，導致我痛風的機率比別人高太多，所以朋友沒痛風，只有我有…
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喝手搖杯 你知道果糖也是會產生成普林的玩意...
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good90484 wrote:目前西醫對於通風真正的成因並不完全瞭解，但是亞洲人的比例比較高...
醫生和藹可親的跟我說這是文明病，要我多喝水
good90484 wrote:沒錯!這確實是遺傳...但也要控制飲食跟作息，這才是關鍵~
我發現我很無辜耶，因為這根本就是遺傳！！
根據本人經驗，疲憊是很重要的因素，當身體疲憊時身體機能就會下降，就很容易爆發，還有冬天、過年前是好發期，事情多忙碌、應酬多(喝酒、火鍋...)，再加上天氣冷少喝水，這些眾多因素集結形成痛風暴發。
其實肥胖不是主要因素，但是為甚麼會讓人聯想?主要是肥胖多半背後就是不良的飲食習慣跟生活作息造成的，暴飲暴食、生活作息不正常，這才是背後主要原因，而肥胖只是剛好這些因素伴隨的現象，是觀察的指標但不是背後的原因。
另外痛風患者不適宜急速減重，由於肥胖不是痛風真正的(只是相關因素伴隨的現象)原因，透過過度的激烈運動減肥，一來體內水分喪失快速，二來大量運動所產生的體內尿酸，最後導致尿酸濃度飆高病發，所以痛風患者不適宜激烈運動，減重也必須緩慢萬不可心急。
啤酒一定不能喝，因為裡面的酵素會影響尿酸代謝，火鍋(至少不要喝湯)高普林食物最盡量避免，基本上飲食佔痛風的因素比例不高，但還是避免高普林食物，飲食均衡即可，無需特別禁口，但也不要挑食，健康的生活就是痛風最好的治療方式。
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