脖子轉動有"喀"一聲

最近頸部附近那邊怪怪的頭轉右邊都會出現"喀"一聲轉左邊就不會有而且不會疼痛或是痠痛，
那個聲音有時不常出現，去了家裡附近的看骨小診所看說骨頭僵硬造成的也幫我喬了一下，
隔幾天還是有那個"喀"的聲音就跑去公園附近的中醫診所看配了中藥藥粉吃也順便去隔壁推拿推了一下看完後聲音還是有但是聲音感覺有變小也不怎麼常出現，在想要不要去國術館看一下。

PS：當把頭往右轉動時候會"喀"一聲轉回來也會有"喀"一聲並不是轉動就出現"喀喀"連續的聲音。
或是挺胸有點縮下巴那個聲音不會出現。

請問各位大大我該看國術館嗎?

還是我應該把姿勢不良改調會有改善?