我看了健康節目以後，試著用力梳頭，整個後腦真的會痛。
梳完了之後，真的比較舒服，眼睛也看得比較清楚。(我的眼壓很高)
可是過不久(~20min)，又開始看不清楚。
請問這樣每天梳，真的就會變好嗎?
有沒有比較快的方法，還是可以吃什麼藥?讓我的腦部循環變好?
這樣梳頭有沒有壞處?
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rachelrrr wrote:
我看了健康節目以後，試著用力梳頭，整個後腦真的會痛。
梳完了之後，真的比較舒服，眼睛也看得比較清楚。(我的眼壓很高)
可是過不久(~20min)，又開始看不清楚。
請問這樣每天梳，真的就會變好嗎?
有沒有比較快的方法，還是可以吃什麼藥?讓我的腦部循環變好?
這樣梳頭有沒有壞處?
多休息就是了
姿勢要正確
建議你去搜尋一種症狀 上交叉症候群
肌肉太緊繃其實會影響血液循環
你梳頭頂多梳個10分鐘就很了不起了
但是你一天使用的頭部周圍的肌肉的量是多少？
無論你低頭 轉頭 抬頭 你就會使用到枕骨下緣的肌肉
進而拉到你頭部得肌肉
你梳一梳當然會舒緩
你的『用力梳頭』當然只是杯水車薪
https://www.youtube.com/watch?v=BbmB_-S-OlA
最近才新看的
我覺得內容不錯
其他復健的內容你可以多利用YOUTUBE搜尋
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rachelrrr wrote:
謝謝大家回復
可是我的很明顯只要梳到風池穴，耳朵後面，就特別痛
這到醫院要掛什麼科?
是不是因為這樣我才睡不好，頭髮一直白
----------------------
我搜尋了一下上交叉症候群好像是跟肩頸痠痛比較有關
肌肉太緊繃 =＞ 要如何放鬆呢?
你說的耳朵後面那裡是比較接近胸鎖乳突肌
你可以直接按翳風穴
我自己是有買一種 槍型牛角按摩棒
我都頂在翳風穴轉一轉按一按
胸鎖很容易解開
但多都是暫時性的
風池穴其實就是枕骨下緣
但是風池穴和胸鎖乳突肌的緊繃和你的姿勢有很大關係
你可以嘗試縮下巴 然後胸部儘量闊出來看看能不能改善
上交叉症候群就是跟你說的這些風池 耳朵後都有關係
還有你可以說你身體具體的症狀嗎？
我有資料的話 可以提供給你
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rachelrrr wrote:
2018-06-27 06:38 by rachelrrr
當我拔左肩膀往後轉的時候 都感覺卡卡的聲音， 往前轉就不會
請問這可以做什麼運動改善？
還是要去看醫生
其實這個症狀蠻久了， 應該是我懷孕的時候 一直都側睡把他壓壞了
感覺是了
就是上交叉症候群
你可以請家人幫你觀察一陣子
上交叉症候群不只是肩頸而已
胸部和背部（肩胛骨）都會有影響
https://www.youtube.com/watch?v=WRE4WbNriKU
可以多看看
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