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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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140分

樓主

個人積分：140分

文章編號：73431022

膽固醇,三酸甘油脂高,吃甚麼保健食品保養比較好?

媽媽年紀大了,膽固醇跟三酸甘油脂都過高!
飲食上要注意些什麼?
另外想買保健食品給媽媽吃,有推薦的嗎?
自己是有想買魚油或紅麴納豆,來給媽媽保養,大家建議吃什麼比較好?

2019-06-04 11:06 #1

文章關鍵字

保健食品膽固醇

37分

2樓

個人積分：37分

文章編號：73431682

lovelypepa wrote:
媽媽年紀大了,膽固醇...(恕刪)</blockqu
我有買納豆紅麴給我媽吃過
因為他膽固醇有點偏高
還不至於要吃藥的地步
吃差不多三個月再去抽血
居然正常了
所以他很認真吃納豆紅麴膠囊

fish oil

323分

3樓

個人積分：323分

文章編號：73431751

我個人的建議.........不吃最好

會有這些問題都是吃太好造成的

所以建議有計畫的減少吃食戒掉澱粉很重要

另外一般都說多運動

但我建議沒有習慣就不必了因為沒有習慣很難做得到

吃能控制真的就很厲害了

我個人控制2個月體重74→66

血壓140-90→125-85

脂肪肝等檢查確認是否還在

股市迷途小輸僮

729分

4樓

股市迷途小輸僮

個人積分：729分

文章編號：73432465

保健食品?都說是食品了，怎麼期待他的療效?

膽固醇確定過高，那就去看醫生
抽個血，拿個慢菚，一天一顆藥
很快就能控制在穩定值了

學我當初看的醫生說
要嘛多運動，按時吃藥
要嘛多保險.......

CS_TANG

3774分

5樓

個人積分：3774分

文章編號：73432502

lovelypepa wrote:
媽媽年紀大了,膽固...(恕刪)

年紀大了,最好做個詳細健檢後,再聽聽醫生或衛教的說法,很多高纖蔬果堅果類都有降膽固醇和三酸甘油脂,但又含高鉀,磷等物又不利腎臟.紅麴納豆也會影響心臟血管高些壓用藥,但是運動則是一體適用,經常保持適度的運動(要能流大汗),是可以有效代謝不良物質.

1890分

6樓

個人積分：1890分

文章編號：73436234

lovelypepa wrote:
媽媽年紀大了,膽固...(恕刪)

高血脂就是吃出來的病
應該是先改善飲食為主保健為輔
另外女性荷爾蒙濃度不足也會影響血脂代謝
沒意外應該已經停經了
可以驗看看

Lisa_Hsu

19193分

7樓

個人積分：19193分

文章編號：73437006

CS_TANG wrote:
很多高纖蔬果堅果類都有降膽固醇和三酸甘油脂,但又含高鉀,磷等物又不利腎臟..

沒腎臟病卻管高鉀所以不吃蔬果?因噎廢食。感覺是賣健康食品用來抹黑正常食物說詞(網路很多)，刻意包裝得很專業，其實全是狗屁

現代人大多問題是鈉吃太多鉀吃太少，多吃蔬果有益無害

lovelypepa wrote:
另外想買保健食品給媽媽吃,有推薦的嗎?..

你向有機農場訂蔬菜，逼媽媽多吃蔬菜，效果會遠勝這些藥物保養品

236分

8樓

個人積分：236分

文章編號：73438305

Lisa_Hsu wrote:
沒腎臟病卻管高鉀所...(恕刪)

燕麥山楂

如果早餐改成燕麥加牛奶也不錯

黑木耳白木耳但凝血功能不好的不合適

不要吃動物性的油脂譬如滷肉肥肉

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：73438609

媽媽有愛吃麵包嗎？
或者吃麵包有塗奶油？
先別吃塗了奶油的麵包
或改吃饅頭試試

一兩個月再測一下膽固醇也許效果讓你感到意外！

782分

10樓

個人積分：782分

文章編號：73438811

lovelypepa wrote:
媽媽年紀大了,膽固...(恕刪)

先戒麵包麵條最好所有麵粉類的都不要吃精製糖當然也都不能吃
我朋友三酸500多肝指數80幾
少吃這些東西
不到三個月三酸變300多肝指數30幾

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