小時候就是一起床就要戴口罩穿外套，除濕機是我的好朋友
現在只要天氣變天鼻涕跟水一樣的流，噴嚏打的亂七八糟
已經自己有經濟能力，選擇看中醫調整體質還有多運動，多接觸大自然，避免精緻加工食物，防塵機跟床被組都有，這樣是有好一點點的拉
中醫也有建議我可以吃益生菌試試看，但他有說不見得一定會好
因為每個人的免疫反應不同，效果也不盡相同
真的要選對適合自己的益生菌，現在我是換舒果原力
吃大概兩個多月，覺得對身體的改善效果還不錯，症狀比較嚴重的時候早晚各一包，可能它的菌種比較適合我的症狀，而且滿好吃的～
已經對自己的身體反覆絕望的我彷彿得到了一盞光明燈塔呀!!
我之前吃過娘家益生菌、康貝兒、固敏菌都沒那麼好的效果，但便便比較順暢跟不常感冒是真的，不過就當是增加免疫力跟腸胃健康嘍
最後～益生菌必須適量補充才有幫助，並不是越多越好，過量攝取反而會造成免疫力下降。
也會鼻塞、流鼻水。後來去馬偕看, 醫生讓小朋友擦香港腳藥, 他說是黴菌感染。所以家裡也必備除濕機。床單常換洗。鼻塞醫生是開特索寧。然後平常我會搭配益生菌當作是保養，其實還滿有效的，過敏症狀有舒緩一點
