可以推薦方便食用的葉黃素嗎?

最近覺得我的目啾好像需要保養了,
坐辦公室長時間面對電腦,
除了用抗藍光屏幕和抗藍光鏡片外,
也想選擇保健食品來補充!

上網爬文一下保養眼睛,
大多推薦的就是葉黃素。
我想找在辦公室方便食用,
不要三餐飯後吃的那種,
太麻煩又好像在吃藥一樣XDDD
麻煩各位大大了,謝謝。
2019-07-30 12:55 #1
我前陣子也是一直盯著電腦後來覺得不行了
就去藥局看看
因為不想吃藥丸
買了永真生技的顧眼睛的
好像叫晶優視 因為盒子丟掉了
酸酸甜甜很好吃很像在吃點心哈哈哈
如果你不想像在吃藥可以試試
一包包袋去上班也滿方便der
給你看!

葉黃素的型態有很多
也有喝的
我自己評估CP值後是買紐萊特的視維他
用喝的價格頗高,而且葉黃素要天天補充才有效
最後還是選CP值高的
固定早上飯後放在辦公桌,每天吃也就習慣了
我是吃三多的葉黃素+蝦紅素
上面是寫每天吃一顆就夠了
我吃卡普秀的
他是錠狀一天一粒
建議還是讓眼睛多休息唷
畢竟過度用眼也不好呢!
有用喝的飲品啊!
半年多前發覺要好好照顧眼睛
所以我有買整盒的天地合補葉黃素在家喝
上帝可樂 worte:
有用喝的飲品啊!
...(恕刪)


喝的一罐40~50元,長期下來費用不得了吧.........

這東西不是吃個一個月兩個月就有什麼效用,

通常要長期補充才會可能有那麼一點效用。
過40的眼力真的有差。自己也是重度3C使用者,有時候疲勞會變得視線不清。前陣子有自覺應該要買這些營養品來補一下。因為我家有在costco消費的習慣。看樓上大大們的推薦,好像萊萃美和卡普秀(是亮晶明膠囊?)的成分不太一樣。價格差接近兩倍。萊萃美是魚油為主,卡普秀看成分好像都是植物。感覺上卡普秀的這罐比較多天然萃取的成分,萊萃美的添加物比較多呢...
我是這兩產品比較啦~~

https://reurl.cc/Odapr

https://www.capshow.com.tw/show_products.asp?myClass=86&gID=108

畢竟一個常去, 一個網路上訂就會送來。都滿方便的。
我是吃悠活的葉黃素跟魚油
也是說一天吃一顆就好了
我都是睡前才吃
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