今天早上回台大做什麼腦質灌注檢查,需要禁食六小時(所以我昨晚早早吃完晚飯後就沒吃東西只喝水了)
做這個檢查前必須先測血糖才判定今天可不可以做
結果測出來數值是114
檢驗師跟我說雖然偏高了一點但還算在正常的範圍之內,說如果再高一點就有糖尿病了,上網查了一下糖尿病血糖的數值有很大的落差(說90以上也有,說110的也有)
搞得我現在很緊張深怕自己罹患糖尿病
請問各位版友,我這個數值算正常還是必須要注意自己的飲食了,我明明就不愛吃甜食啊~
謝謝各位版友的解答
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聯合國世界衛生組織認定糖尿病的標準是飯前血糖值超過126以上,正常人標準值是80~120之間,飯後不超過140以上,醣化血色素不超過5.8以上.

衛福部飯前血糖值是訂在120以下,

但老美下修到110以下,國內醫院標準其實也都不同,有醫院訂75~120,

還在標準值

但要注意飲食

高GI的食物
GI是指升糖指數

littlewhite0421 wrote:
今天早上回台大做什麼...(恕刪)

謝謝b大解釋,所以到底低gi飲食要怎麼吃?
哪些食物又是高gi飲食?
請指教
謝謝各位版友
allenhuang1971 wrote:
聯合國世界衛生組織認...(恕刪)
littlewhite0421 wrote:
謝謝b大解釋,所以到...(恕刪)


https://www.healthwomen.com.tw/giindex/

紅色的就是高GI食物

40以下低GI 食物



littlewhite0421 wrote:
今天早上回台大做什麼...(恕刪)


飯前超過100大概就是糖尿病前期了

去 新陳代謝科掛號最準

應該是第二型糖尿病

請改成低醣飲食

少糖少墊粉戒含糖飲料水果

並且購買血醣機測量血糖
考試滿分100分,若考60分剛好及格,59則剛好不及格。

但身體檢查的各項指標,雖然也有所謂的正常值範圍,但在標準之外一點點,完全無需緊張。
(你的空腹血糖114,在我看病的醫院,則還在標準之內)

二類型糖尿病是隨著年紀增加,因新陳代謝變慢,隨之而來的常見症狀,或者說是一種慢性病。

值得每一個人好好去爬爬相關研究報告,對身體健康維護很有幫助。
littlewhite0421 wrote:
今天早上回台大做什麼...(恕刪)
是有些偏高,除避免高GI食物外,多多運動,體重一降,血糖就下來了.
食藥署已由110改為100為標準了,糖化血色素5.6.如果逐年增加那就真的不妙了.
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