裡面提到他們同事一個一個懷孕
之前就是天天喝雞精 但不是很喜歡味道
而且雞精有些朋友不太能喝
讓我想到一些問題
現在補充營養的食品千百種，像是藥局隨手可得的綜合維他命，還有超商或者量販店會賣的雞精、甚至是有專門櫃位的酵素等等，都是我們所得知的營養食品。
撇除綜合維他命，因為他屬於錠類，我就抓兩個液體型態的來探討。
我們現代人提到健康或立即的營養補充都會提到「雞精」，雞精是我們很常見的營養補品。我爬了些文，維基百科說：雞精是一種液態的營養補給品，以雞為主要材料煉製出的濃縮精華而成。是東南亞常見的營養補給品。
現在臺灣市售有名的雞精就是白蘭氏了，製作方式是不打生長激素的雞去隔水蒸煮成雞湯，再經由去油處理，高溫滅菌再真空就是我們的成品了。
有篇文章還提到
（http://www.epochtimes.com/b5/17/7/19/n9431698.html）
雞精經由處理之後，膽固醇較低、油脂也相對較少。懷孕或是精神不濟的人，都可以喝雞精得到營養；但像高血壓、痛風、腎臟病的人，就不能飲用雞精，需要經由醫師或營養師評估才能飲用，相對雞精不適合素食者食用（我印象中好像有素雞精）。
雖然白蘭氏主打零膽固醇、零脂肪，但我相信還是得由醫師或營養師評估才能讓高血壓、痛風、腎臟病的人去飲用。
然而台灣高血壓及痛風等人口高居不下，那又該如何補充相對的營養素呢？
討論另外一個液體型態的營養品「酵素」
這篇文章提到
（https://i-ezm.blogspot.com/p/blog-page_77.html）
人體中已發現的酵素多達5000種，它們有的在血液中流動著；有的進入細胞；有的在臟器內。這些酵素一旦消失，任你怎樣吃喝，不但無法消化吸收，連肌肉也動彈不得，同時腦部活動不正常，呼吸、代謝、免疫、解毒功能不能發揮，以至體內累積過多廢棄物，而引發各種疾病。
壓力、年齡增長、人工添加劑、環境污染等也會消耗體內潛在的酵素。
本人對酵素這塊除了梅精之外，老實說沒其他概念了，小弟我也爬了文，發現現在台灣的酵素做得有聲有色，而且很多品牌。
像是大漢酵素這個品牌，老品牌了，稍微查了一下他們的產品，有個叫蔬果植物醱酵液，是以蔬果作為原料製成，經由發酵約540天製成酵素，看樣子素食者是可以吃的，而且還低鈉。
話說酵素與雞精其實功效差不多，只不過為什麼大家都對補充營養是腦中直接提到雞精，卻不知道酵素也是很好的營養補充品，有人是用酵素去補充營養的嗎？
歡迎大家一起來探討討論酵素與雞精。
