先說我第一次閃到腰是一天下午洗衣服
要撿掉到地上的衣服就啪一聲，瞬間動不了！
當天休息一下馬上去看中醫，醫生說這就是閃到腰
有問醫生怎麼預防治療？
醫生只說：「這個治不好喔，而且有可能還會經常復發。」
當下真的不敢相信
後來一次上健身房做重訓
姿勢一個不對就又啪一聲，痛翻天……
雖然有復發就會回中醫針灸
也試過日本跟台灣的一些痠痛貼布，但又很容易讓皮膚過敏…
有時候需要舒緩反而更不舒服，完全不適合長期用…
現在天氣冷時不時就會隱隱痠痛
不知道有閃到腰經驗的大家平時怎麼護理？
另外有推薦不容易過敏的貼布嗎？"
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