請問健身達人們 腰圍要怎麼量才正確?(已解決)

如題
腰圍怎麼測量?
量腰部 最瘦的那一圈?
還是 通過肚臍那一圈?
還是 衛福部這張圖(沒繪出肚臍在哪)

之前健檢時 護士說
"不是量最瘦那一圈 也不是量通過肚臍"
看護士好像量到 肚臍以下了?

請問
填寫 Body Fat Calculator 這個表格的Waist 時 要怎麼量 才正確?
健身達人們 填表格時 都怎麼量?
我去年四月健康檢查時
護士是說要量肚臍那一圈,
怎麼跟你碰到護士不一樣?
中古人 wrote:
我去年四月健康檢查時
護士是說要量肚臍那一圈,
怎麼跟你碰到護士不一樣?


我也覺得很迷惑 當時還問她
她說 我都量錯了
因此 上網查 看到衛福部教"正確量腰圍"的圖 竟然沒畫肚臍在哪裡
有可能 wrote:
我也覺得很迷惑 當時(恕刪)


瘦的人通常都在肚臍上方 大概一個拳頭大小的地方
但是肚子太大的話 肚子下垂肚臍的高度就會下降
你肉會跑,骨頭除了骨折 脫臼之外 不可能跑掉吧?
所以要以腸骨和肋骨的中心為標準

如果自己胖的話 就有點自知之明
量最胖的那個圍度就好
假如你有在減重 腰圍一定會下降
到時候兩相比較就好了
茶醉癮 wrote:
瘦的人通常都在肚臍上方 大概一個拳頭大小的地方
但是肚子太大的話 肚子下垂肚臍的高度就會下降
所以要以腸骨和肋骨為標準


我明白了 非常謝謝您

20190816體重已漸進式自然掉到44.6
希望增點肌
如果您是站在爭霸侵略方, (本能為發起戰爭方說話), 請不要看我的文,不要跟我說話, 感恩不盡。
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