這波還是沒有完全解禁,已經好久沒回鄉下找爺爺奶奶了,昨天打視訊回去跟他們聊聊天,閒聊的時候,一直聽到他們碎碎念膝蓋痛的問題,他們平常就有種菜的興趣,彎腰蹲下起來就會痛,可能是變天的關係、現在爬樓梯爬一兩層樓也會痛,現在疫情他們也不敢去醫院,聽到這裡覺得好心疼~平常有在買B群魚油、安素奶粉類的保健品給他們,但似乎還是不太夠…想請問一下有沒有針對膝蓋的保健食品推薦
提供一個最健康又簡單的膝蓋保養法,不用花大錢買維x力.每天一顆洋葱,至少要連續吃一個月,保証很有感準備器具:洋葱一顆/盤子一個/小碗一個/電鍋作法:將碗倒扣在盤子上,將洋葱切片,平鋪在碗盤上,電鍋加小量水蒸,蒸好後因虹吸作用,洋葱水會留在碗裡,請將洋葱取下,將碗盤翻轉,喝碗內洋葱水可同時蒸地瓜或雞蛋,當早餐,家中長輩靠這招,關節不適狀況改善很多.