身為一隻社畜
每天都要看八小時的電腦
加上智慧型手機等等.....
眼睛變得很乾澀 ,會一直想要眨眼睛
有時隱形眼鏡拔下來後都會痠到無法睜開眼睛

最近還特地買了比較保濕的隱形眼鏡
也盡量每天睡滿八小時了
想問問大家還有什麼好建議
可以舒緩眼睛疲勞的方法~~?
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YANGQiQi wrote:
有時隱形眼鏡拔下來後都會痠到無法睜開眼睛(恕刪)


看眼科, 少帶隱形眼鏡
長時間看電腦還是不要戴隱形眼鏡吧
還是戴眼鏡比較不傷眼睛
偶爾戴隱形眼鏡還可以
改戴眼鏡
我已經去配了!!!!
載了眼鏡
智慧+8
四維草方哥
智慧+8[XD]
提醒自己多眨眼!少待在冷氣房或是讓自己環境有點蒸氣會比較好喔!
也別長時間盯著螢幕,要讓眼睛休息~
多熱敷
改戴眼鏡會比較舒服
之前藥師是推薦吃魚油
我是買悠活原力
眼部按摩我是按照youtuber的手法
按完真的會滿舒服的
盡量減少戴隱眼的次數吧
還有睡前用毛巾微微熱敷眼睛
我自己是還有吃顧眼睛的保健品
如果嚴重的話還是建議去看醫生
可能就多點眼藥水 或者長時間使用電腦就起來休息一下吧
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