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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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544分

樓主

個人積分：544分

文章編號：83095757

血壓跟膽固醇...

運動了好一陣子
飲食也控制了
可是驗了還是沒過
比正常值還高些
高血壓吃藥穩明白那膽固醇呢？
總膽固醇偏高很嚴重嗎？

血壓跟膽固醇...

血壓跟膽固醇...

血壓跟膽固醇...

血壓跟膽固醇...

2021-09-27 23:54 #1

文章關鍵字

血壓膽固醇

wang1231

690分

2樓

個人積分：690分

文章編號：83096754

首先瞭解血壓高的原因，先把問題源頭找出來，當初我是掛心臟內科，做了一堆相關的檢查，源頭出在頸動脈阻塞，會阻塞的原因是膽固醇超標，一直沒注意它，醫生說血管阻塞是不可逆的，所以也只能運動跟控制飲食，在加上藥物治療，讓血管阻塞不要再擴大。所以建議去找出原因，才能對症下藥。

monkeyb307

我生酮飲食，膽固醇飆高但血壓降了。高碳水飲食的高膽固醇基本上不好，低碳水飲食的高膽固醇要看得更細才能知道好壞。

2021-09-29 1:06

544分

樓主

個人積分：544分

文章編號：83097185

wang1231 wrote:
首先瞭解血壓高的原因...(恕刪)

好的….....

Woody58

3673分

4樓

個人積分：3673分

文章編號：83098190

cpuidlego wrote:
運動了好一陣子飲食也...(恕刪)

膽固醇過高主要是遺傳引起
運動食物影響不大

我兄姐和我都膽固醇過高
須拿長期處方籤吃降膽固醇的藥
一吃就正常，
一停膽固醇就飆高，超過245以上。

eshu0329

1031分

5樓

個人積分：1031分

文章編號：83101237

cpuidlego wrote:
運動了好一陣子飲食也(恕刪)

降膽固醇的藥要慎重評估，有很多副作用，真的有需要才吃。
醫生只是按照手冊開藥，至於有沒有需要吃這個藥你要自己判斷。

建議把宋晏仁醫師講解膽固醇的影片看完，再來決定要用什麼方式治療。

544分

樓主

個人積分：544分

文章編號：83102863

Woody58 wrote:
膽固醇過高主要是遺傳...(恕刪)

可是降膽固醇會不會損害其他器官？
我看有網路說膽固醇都是有作用的

Woody58

3673分

7樓

個人積分：3673分

文章編號：83103722

cpuidlego wrote:

可是降膽固醇會不會損害其他器官？
我看有網路說膽固醇都是有作用的

是降膽固醇，不是清除膽固醇！

所以每隔3個月都要抽血檢查追蹤各種指數，醫生再依情況增減劑量或停用。

很久以前醫生停過我幾次藥，現在就抽血檢查各種指數，增減劑量而已。

每一種藥都有副作用，包括高血壓的藥，相信醫師或自行診斷治療，自己選擇吧！

但我看過很多研究，知道運動和飲食只佔不到3成的影響，吃藥才能維持適量的膽固醇。

544分

樓主

個人積分：544分

文章編號：83104368

Woody58 wrote:
是降膽固醇，不是清除(恕刪)

喔喔
不過以前我有驗過血管硬化指數
不過現在抽血好像沒這個東西了不知道為何?

inn5086

127分

9樓

個人積分：127分

文章編號：83110011

去年健檢完
結果是
高血壓初期
總膽固醇280
三酸甘油脂220
飯前血糖120

有去看醫師
醫師覺得我才41歲
有問我要不要嘗試先不要吃藥
改善飲食與運動

糟糕的是
我平常就有運動
但是飲食真的是沒在顧

今年5月開始，在家上班
靠的是家裡煮飯顧三餐
嚴格上來說是兩餐，也就是奉行168

然後感受自己24小時的血糖變化
抓時間運動
運動型態是有氧+重訓

9月健檢完
高血壓初期=>消失
總膽固醇200，主要壞的膽固醇過高；醫師是說，看起來是屬於天生體質
三酸甘油脂33
飯前血糖85

結論: 168+運動對我有效你要不要試試看

哲憫

993分

10樓

個人積分：993分

文章編號：83110648

膽固醇我覺得飲食跟配合運動也是很重要的

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