以前有一次肚子不舒服去看醫生
醫生說我沒怎樣只是指了我的x光片,畫了一圈說:你看~這些都是大便
嗯當下不知道該高興還是難過= =
從小到大吃過的牌子多到我覺得自己像隻白老鼠,最嚴重的時候有兩三個禮拜才大一次的紀錄
多喝水運動什麼的我也有照做,也是好一陣子就又回復原狀
我可能是壓力造成的,個性問題要自己調整紓壓沒有那麼容易
只好多吃點酵素、益生菌一些保健食品強迫讓腸胃蠕動
下面三個是吃了覺得不錯的,做了表格假如你也是便祕人可以參考參考
| 品牌 | 璦研司EVOLSENSE | 維他盒子VITABOX | 大研生醫 |
| 名稱 | 喚原輕飲：燃燒代謝輕空酵素粉 Back to 17 Youth drink |
【輕鬆專科】美國專利白腎豆+非洲芒果籽+美國活性超級酵素 Vitabox® | 順暢酵素益生菌粉包 |
| 規格容量 | 1盒30包(3g) | 1包30粒 | 1盒24包(3g) |
| 價錢 | 1盒$1280(一個月量) | 1包$490(一週量) | 1盒$980(一個月量) |
| 優惠 | 2盒:$2329(平均1盒$1164.5) | 買3包送1包：1470元(平均1包$367.5) | 每月固定購買:1盒$784 |
| 5盒:$5248(平均1盒$1049.6) | 買5包送2包：2450元(平均1包$365) | 2盒:$1399(平均1盒$699) | |
| 買10包送5包：4900元(平均1包$326.66) | 5盒:$3399(平均1盒$679) | ||
| 食用方法 | 餐前後吃，一天一包 | 中餐、晚餐前30分鐘，各吃兩顆為佳 建議連續食用一個月(4包)以上效果更顯著 |
在比較緊張、累的時候吃，一個月24包 |
| 產地 | 台灣 | 美國、台灣 | 台灣 |
璦研司evolsense 喚原輕飲
粉狀,黃綠色粉末
吃起來有一點芒果+鳳梨的清香
我習慣在晚餐後吃,隔天早上就會有感覺,在出門前就可以上一波廁所
一盒有30包,一包3g
去旅行的時候要帶出門很方便,不用再另外拿小袋子或小盒子裝
吃的兩三包就有感覺,剛開始屁有變多,然後上廁所蠻順的
維他盒子VITABOX
【輕鬆專科】美國高效白腎豆+非洲芒果籽+美國活性超級酵素(第二代) Vitabox®
錠狀
所以吃起來沒有感受到特別的味道
一天要吃兩次,一次兩粒,一包有30粒,所以一包只有一週的量
前期吃沒有太大感覺,吃到差不多3~4包才有感覺,一樣也是會放屁,然後上廁所
大研生醫 順暢益生菌粉
粉狀,黃綠色粉末
吃起來也有一點鳳梨甜甜的風味
一盒24包,所以一個月的量是24包
上面寫不用天天吃,壓力大一點的後再吃就好
因為包數沒有那麼多,沒有天天吃
我覺得只有吃的時候有感覺,沒吃的那幾天就沒有排的那麼順
三種酵素吃了我都有順利上廁所,現在目前在吃的是璦研司
三種裡面只有維他盒子是做錠狀的,璦研司跟大研生醫是粉
包裝的話我比較喜歡小包裝的
我之前有買過國外那種一大罐,吃到一半就受潮到還沒到保存期限也不太敢吃了
直接丟掉快一半覺得超浪費錢,還不如一包一包分裝好保存得比較久,沒吃都是浪費
假如你也是便祕人可以考慮試試這三種
畢竟大部分去看醫生,有時候也是開瀉藥,一直吃藥會不會吃到會依賴,自己都覺得不太健康
退而求其次,改補充酵素加強都比吃藥來的好太多
希望大家都可以順利排便XD
