最近體檢報告出來
肝指數稍微偏高
醫生說要早點睡吃營養一點
想說要來買保健食品保養
請問有無推薦的品牌?
吃多久會有感覺精神變好?
吃點有益肝臟的食物確實能守護肝臟健康
但像我平常比較忙
都是直接買蜆錠來護肝,是吃美兒健的蜆錠
大約吃3個月
有覺的工作整天下來疲勞感沒那麼重
不過我沒有肝指數偏高的問題
建議最重要的還是睡眠充足,規律運動
定期回診健康檢查
才能改善
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