情況大概是悶悶的、癢癢的，或有時若有似無感覺有點味道
時有時無的狀況蠻困擾我的
去看了醫生，因為症狀沒有太嚴重
醫生也只開給我塞劑，吩咐要我多喝水
但狀況還是反反覆覆，始終沒有辦法穩定不再復發
後來遇到老朋友，剛好聊到這方面事情
朋友給我一些她自己的經歷，我也照著她的方法做做看
覺得最近改善了許多，也經過了一段時間沒再困擾我
每天我都喝一杯樹頂100%蔓越莓綜合果汁
蔓越莓含有活性成分A型原花青素
會抑制細菌附著於泌尿道，可以降低泌尿道感染機率
除了照朋友建議，每天習慣喝蔓越莓果汁之外
也每天一包純煉蔓越莓益生菌
除了可以吸收更多A型原花青素，STP4是更能保護私密處的益生菌
還含有珍珠粉、維他命C，吃一包就有多種用處
省去瓶瓶罐罐對於我這種懶人實在很方便
粉狀吃起來味道很天然
看了說明有寫到除了有蔓越莓萃取物，也含有蔓越莓果汁粉
我都是直接倒在口中，再配開水一起吃
味道蠻香的也很天然，不會有假假的香料味道
口感來說非常棒，當然在服用一段日子之後，我順利擺脫私密處的困擾
但我還是會繼續買來吃，平常保養還是很必要的
朋友還推薦我用兩罐不錯的私密處清潔用品
賽吉兒菁萃潔浴凝露潤澤型和Lip Intimate Care私密護理油
因為我偏乾性肌膚，賽吉兒這罐我選潤澤型比較保濕
平常洗澡時候使用，鼠尾草味道聞起來蠻好聞沒有藥味
有添加乳酸可以維持私密處舒適，燕麥仁是幫助滋潤
私密處洗完感覺很有水份但很清爽沒有負擔感
這一瓶很喜歡，用完會再回購
私密護理油味道很特別，帶有一點清新提神作用
這瓶強調容易溶解髒污，我會在經期之間和剛結束期間使用
洗完會明顯感覺有一層保護膜包覆住，也會比較滑嫩
在特別時期用起來格外的有安全感
但我覺得如果夏天使用，可能要多沖洗一兩次會比較清爽
目前使用以上幾項吃的和用的私密處保養
維持了2個月良好狀況，希望能夠繼續保持下去
也因為有這點小小心得，分享給有同樣困擾的女生
如果有其他方法也很不錯，請不吝提供分享經驗
