曾聽說薏仁能幫助消化，於是我就去買了一包薏仁粉來泡。 結果發現薏仁粉很難沖泡（加了熱水並且攪拌很久也不太會溶解），而且喝起來黏黏的，需要用牙齒咀嚼，好像在吃麻糬，喝完後反而覺得腸胃不太舒服（本來想幫助消化，結果反變成阻礙消化）。 最近又聽說「三多膳食纖維」也能幫助消化，想買來試試，但又怕它會像薏仁粉那樣。 想請教有喝過「三多膳食纖維」的人，它是否容易沖泡？喝完後覺得腸胃如何？
