手搖杯或咖啡可以做無糖,很多飲料也有賣無糖,
最近在減肥但都喝無糖,可是無糖真的零熱量嗎?
那這樣喝白開水跟喝無糖飲料的差別在哪?
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原來如此,可是我是喝無糖茶類跟咖啡~
去查一下營養成分表就知道,這2種東西都不是0卡
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