曬太陽擦防曬會影響維生素D的合成嗎？
曬太陽這件事情我想對於大家來說應該是一件不怎麼愛的事，尤其是廣大的愛美女性朋友們, 總是會在出門前好好地塗上防曬，怕自己變黑或曬出斑來，因此防曬乳也是藥妝店的超夯商品，尤其在炎炎夏日的時候，即使現在冬天的時候也是會出太陽，怕黑的人一樣會勤勞塗防曬，
那麼在疫情期間，我們除了擔心打疫苗後抗體的量夠不夠外，我們是否也擔心維生素D的量在體內夠不夠呢？
因為維他命D 除了與鈣有關的作用外，還有其他的用途。包含調節細胞生長、神經肌肉與"免疫功能" ，以及減少發炎反應有關係喔！
維生素D的來源有飲食與曬太陽
陽光中的UVB會促進皮下膽固醇合成維生素D，
那麼我們拼命塗防曬會不會因此造成維生素D的合成量變少呢？您可以留下您的看法來一同討論喔！
另外補充一下全台灣目前調查發現我們國人達到充足維生素D的人僅有2%，意味著有98%的人不足，擔心自己的維生素D是否充足可以檢驗一下哦!
有興趣的朋友可以參考一下我的影片
Vit. d的合成是否會被防曬乳影響呢？
https://youtu.be/0veFpaQo_vk
