去年年底拼工作，光是熬兩個禮拜的夜身體就垮了...
其實從開始工作後就陸續有在吃保健食品，現在越買越多，發現好像這裡要顧那裡也要顧
來跟大家分享一下目前我的一日量保健食品
基本的日常像是補體力的B群還有顧眼睛的葉黃素
（這個牌子我從大學吃到現在)當初只是在好市多看到特價就買了
後來覺得還可以就一直吃到現在，大概也6、7年了吧
另外哪陣子工作太爆肝的話，我還會再補充人蔘飲和樟芝王膠囊
其實這個原本是買給長輩的，結果這次過年回家他們說效果還蠻不錯
也都有健康食品認證，所以後來我自己也會準備了
再來是女生都需要的蔓越莓益生菌+補鐵飲品
四物飲以前不太喝，到一定年紀怕婦女病所以還是乖乖吃
也發現這種包裝的方便多了，還不用自己買食材跟藥包回來熬~
最後就是網路上網友推薦的脂肪剋星 船井的極纖錠
我自己是易胖體質，開始工作後運動量大減幾乎都坐著，儘管已經有在克制大吃大喝的慾望
但體重還是有點失控（也可能跟工作壓力有點關係）
控制體重、減少體脂肪的保健食品其實我也試過不少，更不用說喝了多少中藥…
朋友介紹這款說適合懶人，能幫助代謝、減少體脂肪
開始吃了之後我沒運動又不忌口竟然都沒變胖！這款就成為我每日必備
目前效果覺得最好的就是這款了
其實現在有超多種類保健食品選擇真的是懶人的福音阿！
像現在保健食品還有主打漂亮功能，可以越吃越美麗的，例如最近看到膠原蛋白飲又好心動
保健品還能全家一起吃一起顧不嫌多(?)
希望各位也能分享一下自己推薦的保健品或是還有沒有能再多補充什麼的~
P.S. 目前我自己最不需要的應該就是助眠的了…我很容易入睡(工作太累)，所以沒有這方面的困擾
這點我身邊的朋友都蠻羨慕我的XD
