沒有確實清潔口腔、清潔方式不正確，或是藥物副作用、長期食用軟食導致刺激不足，都可能造成牙齦萎縮。一旦牙齦開始萎縮，隨之而來的是牙齦出血，最後甚至可能造成牙齒脫落或是蛀牙等等問題。刷牙不僅要注意清潔順序與步驟，準備適當器具也相當重要。除了建立正確的刷牙方式，也別忘記每半年定期去洗牙及檢查口腔，全面性地避免問題風險。刷牙正確步驟🦷
