雙十期間家裡趁有優惠買了一台高島律動機
這類的機器其實跟早期老人家都會買的抖抖機一樣
一定都會有個疑惑是：『買這幹嘛?』
其實我以前也一樣
不過因為我也是個有陣子東痛西痛的人
這樣所謂微運動的器材
到底是不是智商稅
其實是個很有趣的話題
首先說我的立場吧
如果主題是減肥 那我覺得這是智商稅
如果它是要搭配飲食控制的
那就像賀寶芙一樣
如果你能持續保持進水量跟一定運動量
不吃賀寶芙你一樣會有好身材
所以如果只想用來減肥的
那還是別買有的沒得了
乖乖去增加肌肉量吧
增加基代是唯一王道
但是對於不好運動的人
任何病痛的患者
或是在家死都不出門的老爸
以及小中風過後的祖父母
這大概就有討論空間了
因為震動是會產生熱的
產生熱代表有做功
持續的律動代表你的身體得跟這個震動源對抗
所以它的確是有在產生它的作用
所以可能會有增加肌肉運動的作用
但問題就像瘦肉精一樣
要震多久才會有?
只是說網路上有些藝人工商是放在桌腳坐著用
這個我存疑 因為跟你抖腳大概也有九成像
如果是使用棒式或是空手深蹲的話
我測試的確會比較快把耐力放盡
而且律動機相較一般的抖抖機
那種胃酸都要被搖出來的感覺比較沒有
但多了種比較容易想大便的感覺
所以我認為這種機器
如果是搭配一些瑜珈或深展動作
那應該會有些增加運動成果的效果
也就是要有些動作
如果僅是直立使用
那它就是智商稅無誤
而且還不好掛衣服 (菸)
