不知道是不是因為年紀有了，體力沒以前好
現在每天只想趕快下班回家，當懶骨頭攤在沙發上
午休吃飯跟同事聊天
大家有時會討論自己身體怎樣，有吃過什麼保健品覺得不錯
聽一聽感覺自己好像需要，就跟著一起買
這些是我前陣子跟著同事一起買的
護力養益生菌、MegaRed磷蝦油、愛維寶維他命C發泡飲、海紅寶蝦紅素、合利他命B群
簡單的分享一下心得
目前這幾款吃下來都還OK
益生菌用泡的，喜歡它的味道
磷蝦油和B群吃起來沒有很重的味道 還可以
維他命C是發泡飲，用泡的很方便味道也好喝
顧眼睛的我直接挑蝦紅素成份的來吃
前陣子太常加班一直看電腦，一整天下來眼壓好高很不舒服
看報導說吃蝦紅素效果比較快，吃一週有好一些了，還行
身體不舒服有看過醫生
但醫生就說多多運動，多吃一些營養的東西
每天上班累得要命，回家就不想動了
怎麼可能一直去運動
