不知道是因為最近壓力比較大 還是真的年紀也不小了XD
覺得自己記憶力實在是有在變差
常常忘記工作上人家跟我說過的話
連在家裡問我老婆和小孩事情
他們還會一口同聲回我 這個你問過了!!
但我真的對問題的答案沒印象啊XD

然後上個月我們team接了新專案 這整個月都在忙這件事
事情實在多到處理不完 要記的東西有夠多
所以腦袋又更混亂了,精神也很差...

之前同事都會在桌上擺一堆保健食品
我還嗤之以鼻 笑他才幾歲啊真的是奧少年
結果最近也開始在想是不是真的該補充什麼了
啊也不好意思再去問人家...
我看現在益生菌滿紅的 吃這些真的有效嗎 有沒有推薦啊?
文章關鍵字
益生菌跟腸胃道比較有關聯,
建議你先從簡單的魚油.B群和葉黃素開始吃,
再慢慢研究其它,
然後會發現抽屜裡的保健食品越來越多
益生菌找有「小綠人」的健康食品認證產品就對了,
電視廣告功效寫一堆的看看就好
睡的好比較重要,睡不好吃再多保健食品都是浪費錢而已

咖啡因也是少碰為妙
吃保健食品就是在顧身體 不是人家奧少年啦
我平常也有在吃益生菌 過敏和腸胃不適都有改善
印象中有些益生菌有加其他配方 應該也有補腦增強記憶力的吧
sun2323dw
聽說,還可以治癌症? 治憂鬱症?
可以找找一些培養記憶力的方法
每天做一下,不要花太多時間
最好以不影響生活為基準,堅持少量的做,再來就是自信
有點像催眠自己的感覺,不要得意才會有效喔
記憶力變差是正常現象,熬夜、長時間用腦都有可能造成
請找專業醫生協助即可
去醫院檢查,只能給這個有效建議

如果你堅持要吃益生菌可以記憶力變好,建議你先吃5顆大便
sun2323dw
哪,上來 01 賣藥的,怎麼辦?
小葉的玩樂天地 wrote:
印象中有些益生菌有加其他配方 應該也有補腦增強記憶力的吧


既然是要增加記憶力
怎不直接吃增加注意力的其他配方就好
為什麼非要堅持非吃益生菌不可呢
小葉的玩樂天地
我沒堅持啊 是因為他問益生菌有沒有效啊[笑到噴淚]
用腦過度 是要記的事情太多了...
多吃對腦好的食物也可以 像核桃.麥仁跟糙米就挺好
草莓棉花糖v
長輩也是這樣跟我說耶有一種堅果類的長得很像人的大腦 有2片 可以當零食吃多攝取也很好我覺得最重要是要睡好不然怎麼補都是沒用的
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