上了年紀有了些初老症狀之後，就比較注意自己的身體健康了，畢竟不適年輕的時候可以大吃不喝或熬夜玩通宵。
此外吃東西也都少油少鹽，盡量不讓身體有太多負擔。之前看到一些文章提到喝咖啡或茶，如果適量都是有助身體健康。
大家的選擇是什麼呢？我是兩種都會喝一些，畢竟上班有時需要維持好的精神。
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