平時腸胃的消化不好，所以正餐通常不敢吃太多
通常都是七、八分飽左右，如果真的餓了就再吃個小零食什麼的
但前陣子為了歡送畢業的同事，慶賀他們重獲新生 (X
跟幾個同事們訂了的間吃到飽的餐廳
因為很久沒吃這麼多好料的
用餐前還吃了一些抑制胃酸和幫助消化的藥物
於是就吃很多肉，例如生魚片、牛排、爆炒豬肉、海鮮等等
吃的當下很開心，但回家後就慘了～
便秘的感覺更嚴重了，而且肚子又脹到不行
想問問除了益生菌之外
還有什麼樣的保健品能改善便秘和消化不好的狀況？
個人積分：833分
文章編號：88108469
個人積分：4748分
文章編號：88108549
個人積分：11502分
文章編號：88108607
個人積分：1139分
文章編號：88108725
人運動的時候，腸蠕動也會增加。[笑]
個人積分：342分
文章編號：88109119
個人積分：11350分
文章編號：88109203
個人積分：11740分
文章編號：88109316
肉類分解很快......你確定?
個人積分：178分
文章編號：88111421
個人積分：190分
文章編號：88111630
