平時都有盡量在做飲食控制
畢竟體重是真的偏高
前陣子體驗紅字很多，我自己多少也有點警惕
但目前遇到的問題是
一到假日放鬆的時候就會想要吃東西來消遣
但長期下來體重也是越來越胖，重點是我也沒有時間去運動
有聽朋友分享過瘦瘦針效果很好
但是是侵入性的，還是有點猶豫
後來還有看到康纖芙，服用的感覺好一點
我覺得自己的問題主要還是飲食控制不良
如果食慾能減緩下來體重多少能控制住
不知道大家都怎麼去減緩食慾的呢？
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