hittaku0413 wrote:既然買了,兩天吃一次就好。高劑量是給黃斑部病變的人吃的。一般人吃20mg就可以了。葉黃素不便宜,正常人兩天吃一顆20mg就夠了。 喔,那我元旦回家時送給我爸吃好了,他是糖尿病,很容易黃斑部病變~,所以我又買了20mg~我也想過2天吃1次,但他不是說每日上限嗎?,因為我常滑手機及平板,所以買來吃好了,且現在便當都很少放深綠色青菜
diken0955 wrote:偶爾吃吃吃就好,沒必要去糾結什麼保健食品不是藥品,你懂的 說得沒錯~我是因為常常去買便當,便當都只有高麗菜,又沒綠色青菜,且菜很少~才想要去買來吃的若今天有一餐都是肉時沒什麼菜就可以吃葉黃素,別當慢性病藥來吃就好了