我平時飲食上很少吃到魚，也不是很喜歡吃
但想補充Omega-3
主要是因為最近發現身邊朋友都有在吃
好像對保養心血管及腦部很有效果
聽朋友說他自己吃魚油比較有感的是
感覺眼睛比較不容易乾澀、工作效率也有變好
所以我最近也準備長期吃、補充自己一直不足的部分
但是朋友吃的那款腥味比較重我吃不習慣
市面上魚油也是百百種我看的頭昏眼花
還是有什麼辦法可以避免吃魚油後口氣會有腥味的困擾
也想了解大家的魚油名單有哪些？
希望大家不吝跟我分享囉！非常感謝
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