前十字韌帶受傷復健能完全好嗎?

我個人一直都有下班後去打籃球的習慣。不過在上週的打籃球過程中，我不小心扭到膝蓋，損傷到了前十字韌帶。這對我來說是一個相當嚴重的打擊，因為打籃球一直是我生活的一部分。我想請問網友們，有沒有人有過類似的經驗？前十字韌帶的傷勢透過復健能夠完全康復嗎？是不是無法再進行高強度運動了呢?

2024-03-08 14:19 #1

文章關鍵字

韌帶

mark0826

6488分

2樓

mark0826

個人積分：6488分

文章編號：89286153

大學時有個學弟，也是熱愛籃球
有次系比賽上籃被撞翻(非惡意)，也是傷到十字韌帶，聽說是裂了，有手術
之後休息了半年，又回來繼續打球，但是動作收斂很多，他說醫生說慢慢來，復健不要急
據我了解他一直都有繼續打球

耐心有毅力的復健一定比沒復健來的好
我這麼問吧
如果醫生跟你說，這麼大的傷，即使復健也頂多好個6.7成
所以你就不復健了？
還是說，你要改打桌球了？

謝謝你，因為真的滿焦慮的，這番話鼓勵了我

2024-03-08 15:33

森上梅前

292分

3樓

森上梅前

個人積分：292分

文章編號：89286188

做復健一定有幫助但要有毅力堅持下去

herryan

20分

4樓

herryan

個人積分：20分

文章編號：89286404

等你傷好了找運動防護員做恢復練習
跟復建比較不同
復健主要是讓你恢復一般功能
運動防護員是透過訓練讓你恢復到傷前狀態
以前打排球韌帶去用到也是這樣慢慢練回來
對運動有心就可以

我看比較多案例都是在台北，不知道台中有哪裡有?

2024-03-08 15:34

superycc

1237分

5樓

superycc

個人積分：1237分

文章編號：89286801

yang8551 wrote:
我個人一直都有下班後...(恕刪)

我兩腳的前十字韌帶都斷了，當然不是同時斷的，大約相距十多年吧。第一次是左膝，是因為打羽球時扭傷，第二次是右膝，是在打漆彈活動時扭傷。
因為相隔了十多年，前後兩次手術(十字韌帶重建術)的做法差很多，左膝有一條長長的手術疤痕(現在還看得見)，但右膝就只有兩側的小洞(微創手術，傷口已看不到了)，經過復健之後，現在活動完全無礙。
十字韌帶算是常見的嚴重運動傷害，但是經過手術與復健後，可以完全復原，所以不用擔心，相信現在的醫療科技吧。