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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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你是我我是你是誰

80分

樓主

你是我我是你是誰

個人積分：80分

文章編號：89447174

補鈣的保健品推薦

祖先的墓一直都在老家山上，前幾年曾經家族有討論過要不要遷到塔裡
但這種涉及到費用跟風水的事，最後還是不了了之
今年還是照常上山，但明顯感覺到爸媽行動變得很吃力
以前常聽他們安排跟朋友去溪頭爬山，現在好像也很少了
所以在想要買保健品給他們吃保養，看看能不能改善
至少把狀態拉回到之前還穩穩的時候
但有點不知道要怎麼買，怎麼挑，是要找補鈣的保健品？還是補體力的？

2024-04-08 16:13 #1

文章關鍵字

保健品

yeskia01

22657分

2樓

個人積分：22657分

文章編號：89447551

補鈣就吃鈣片即可，
市面上想買不添加D3的鈣片還真的買不到，
我個人會買好市多自有品牌的鈣鎂鋅錠，
主要是便宜。

至於想回復到年輕時的狀況，
只能靠投胎了。

3809分

3樓

個人積分：3809分

文章編號：89448046

去醫院檢查囉,檢查後....再來針對缺什麼去購買

不然,你把喜歡的保健食品推薦給醫生.......才是正解

484分

4樓

個人積分：484分

文章編號：89448510

建議找補鈣的保養品，會變比較吃力應該也是膝蓋承受不住
我爸之前爬山回來也會一直吵著膝蓋酸，現在有吃補鈣的就會改善一些。

inteFr

66分

5樓

個人積分：66分

文章編號：89450481

先帶他們去醫院檢查有沒有骨質疏鬆吧!
老人家肌少症也很常見
除了補鈣，多帶他們出去走走
平常走河堤、操場都有幫助

10048分

6樓

個人積分：10048分

文章編號：89451637

你是我我是你是誰 wrote:
祖先的墓一直都在老家...(恕刪)

老人家的問題主因在退化，除了補鈣還需活動運動，

如何維持住肌力與肌耐力與肌肉量以減緩衰退速度。

Le_淚

10分

7樓

個人積分：10分

文章編號：89451905

補鈣，還有UC2吧
後面那個會比較像是龜鹿雙寶的東西，也跟膝蓋有關
雖然不知道是不是真的有效
但爸媽還蠻喜歡的也說感覺比較不會卡卡痛痛的
鈣的話就看想要哪類型的鈣片，不同來源的吸收率也會差很多，但我還是覺得以便宜的買就好了

愛要好好說

15分

8樓

愛要好好說

個人積分：15分

文章編號：89456682

其實老了肌肉量不足也會比較難支撐活動力，蛋白質還是多吃一點囉

你是我我是你是誰

80分

樓主

你是我我是你是誰

個人積分：80分

文章編號：89456827

愛要好好說 wrote:
其實老了肌肉量不足也...(恕刪)

但爸媽吃素，好像有點難…

豬排蛋包飯

67分

10樓

豬排蛋包飯

個人積分：67分

文章編號：89459093

年紀大就會變這樣，平常有在運動保養維持就好了

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