如題
電腦用太多，有時候一天要用到12小時
手腕整個超緊繃
看復健科也做復健也是暫緩
根本沒辦法根治
熱敷、超音波什麼的
不過復健師說我的破壞大於修復
所以效果真的有限
後來想說換了人體工學鼠
羅技跟Elecom都有用過
目前是用羅技的
效果還行啦
想問一下如果在還沒辦法減少使用長度的狀況下
該怎麼改善狀況？
只能盡可能冰敷或吃藥
還是要買護具？
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當然有幫助。主要不是改善效能，而是臥姿與角度！
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看來只能多休息了[冷][冷]
說的正確，通常這種要靠復健治療根本是不可能的，就算你都休息不工作去做那些復健也不會好的，你一定整隻手臂都是緊繃的，要去找徒手治療幫你鬆開來，費用高但一定有效且不是只做一次。
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話說想當初瘋打網遊每天除了睡覺吃飯盥洗之外全都在打電腦......
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