放假回老家看到媽媽吃飽就脹氣，一直打隔
但又都窩在家不愛動，跟她聊到說她覺得代謝有感變差很多...
想說幫她買益生菌她吃，調整體質看看
有查了一下現在很多益生菌有添加苦瓜胜肽
可以幫助代謝調整身體狀態
因為我自己沒在吃益生菌，不知道實際有添加苦瓜胜肽跟無添加的吸收差別在哪
還有看到益生菌有分粉末跟顆粒
感覺長輩比較適合粉末怕顆粒會很難吞嚥~~
不知道各位有沒有什麼建議?
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