一起來分享平常吃的保健品有哪些吧!

我工作是設計類的
平常一盯電腦都是好幾個小時起跳,
一整天下來不能說是精疲力盡只能說是身心俱疲,保健品成了我維持健康的必備物品
現在放在辦公桌的有這些

健康力→益暢敏
去年胃終於受不了憤而罷工,喜得輕微胃潰瘍,
自此在藥師的建議下就一直吃這個來顧腸胃

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健康力→葉黃素QQ凍
長期盯螢幕的下場就是眼睛乾澀跟莫名癢,
求助醫生後除了拿眼藥水回來滴之外醫生說可以吃葉黃素保養就買了,
會買這個除了成分是複方之外吃起來跟果凍很像好好吃,
當初看到是跟益生菌同個牌子順便一起下單,沒想到還滿好吃的~

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台塑生醫→B群
我B群的吃法比較神奇一些,平日都一顆但碰到大案子的時候我會多吃,
實測真的可以讓精神跟體力變更好!而且我有覺得比較不會焦慮

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大家都會吃哪些保健品呢?
文章關鍵字
B群跟維他命c,我都是買dhc的
7-11買一買比較方便
除了保健品運動也有差喔!
之前坐久整個背都會痛,重訓一陣子後現在都不會不舒服
益暢敏這個我也有吃
我是那種很容易過敏的人
都吃這個來讓自己不要隨隨便便又起紅疹
規律運動體力精神就有差
真的要吃保健食品,選有小綠人的,但最好還是避開有加蔗糖素、香料、甜味劑那些有的沒的吧!
看到文章跑去開一包益生菌來吃

B群
從以前到現在只有吃這個
品牌可以輪著吃,畢竟食安問題嚴重
分散風險才是更好的選擇
我是會吃瑪卡、益生菌、舒眠飲、b群跟綜合維他命
隨著年紀增長越吃越多!
早上吃葉黃素
中午吃D3+魚油
最近考慮在買B群回來吃
因為是外食族+晚睡
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