和鄰居阿姨閒聊，得知她媽媽最近在家裡跌倒竟然骨折了
送醫才知道骨質疏鬆得很嚴重
阿姨苦笑著說早知道就早點補鈣了，現在後悔也沒用
忍不住開始思考補鈣到底該從什麼時候開始呢？
小時候爸媽都會盯著我們喝牛奶吃小魚乾喝大骨湯
可是長大之後好像就沒人在乎這件事了
等發現骨質疏鬆才開始補鈣是不是來不及？
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[笑][笑][XD][笑][笑]
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