應該是很多人的疑問
常常都會聽到朋友說吃B群無效
包含我自己也常常感受不到功效
是因為身體太累了嗎?
還是產品的問題?
目前是每天在飯後固定時間吃
除非假日外出沒有帶在身邊才會漏吃
平日大概都12點前就寢
飲食算健康正常
假日才會不忌口
不知道這樣的飲食作息
還會讓B群無法發揮功效嗎?
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