昨天參加公司聚餐，不小心喝得有些過頭，早上醒來頭很痛
其實每次這種情況過後，內心都會有點擔憂
畢竟年紀漸長，身體已經不像年輕時可以隨便用
加上年後公司進入了繁忙期，加班幾乎成為常態，壓力也越來越大
有時候會覺得這樣的生活方式長久下來不是辦法
先有健康才能享福，我知道運動的重要性
尤其像我這種久坐族很容易累積腰腹的脂肪
但回到家往往精力耗盡，真的很難再提起動力去運動
想請教各位平常在忙碌工作之餘還會特別安排運動維持嗎?
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