前陣子工作壓力變大,加班的頻率增加,加上體力大不如前了
白天整個人無精打采,連喝咖啡都撐不住,到了週末就直接攤在床上,一點動力都沒有...

最近看到隔壁同事每天都吃瑪卡,本來還想說他單身有需要嗎XD
結果果他跟我說,吃這個是為了提神+補體力,效果還不錯,叫我可以試試看
我一直以為瑪卡是吃性福的,沒想到還有提神功能哈哈

上網查了一些感覺不錯的品牌,看到幾款比較多人推薦的:

1. 武倍對策
增加體力保健品建議(內有選手)
沒有瑪卡成份但功效差不多也很多人推,看大家都說喝起來像烏梅汁、味道不錯

2.賦恆生醫超人模式瑪卡
增加體力保健品建議(內有選手)
同事在吃這款,他說吃這個一個多禮拜就有感,應酬後比較不會累,還能提升白天的精神狀態

3.三得利 御瑪卡
增加體力保健品建議(內有選手)
日本老牌,一天要吃四顆膠囊,精氨酸的成分比瑪卡還更高,同事說他也有吃過這個對體力恢復有感但吃多會頭痛

每個人體質不同,補對了才有用!
但怕踩雷花太多冤枉錢,所以想請問大家,有沒有真的吃過這些的心得還是有其他推薦嗎?
重訓+拳擊有氧+高蛋白飲食,才是最根本的改善.........

至於你喜歡吃那些提升XXX功能的保健食品,只不過是氣氛型商品.......何必要真的降低自己的IQ?
williamzeng30 wrote:
每個人體質不同,補對了才有用!
但怕踩雷花太多冤枉錢,所以想請問大家,有沒有真的吃過這些的心得還是有其他推薦嗎?

你同事有吃,對不對???

那你跟他們各買個十粒

親自吃吃看,不就好了

反正他們吃完,可以再買新的

---------舉手之勞---------

如果你人緣不好,買不到十粒

那就當我沒說

你自己說每個人體質不同,這沒錯

所以我的方法最實用
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
多運動、飲食均衡也要一起實施
增加體力就是多運動
只吃些奇奇怪怪東西不就跟秦始皇求長生不老藥一樣
我過了30之後,加班回家都昏沉沉的@@
瑪卡原來還可以提神喔?長知識了!
吃過1吃完一盒也沒有明顯效果....超人模式瑪卡我最近才開始吃,吃了大概一個多禮拜,早上精神有比較好我覺得挺有效的~
規律運動搭配你覺得有用的瑪卡比較有用吧,沒時間也可以先超慢跑試試看,我自己是吃男魂力比較有感啦,體力會比較能負荷
我每天一早都吃綜合維他命B+美國威州的西洋參膠囊(個人覺得有效,吃了好幾年),

不過建議固定運動+每日睡飽不熬夜是最重要的,所以一定要找個喜歡的運動吧。
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!