家中小孩腸胃比較敏感，年齡5歲
一下肚子痛拉肚子、一下又便秘好幾天上不出來
平常已經盡量注意飲食，不暴飲暴食、不吃垃圾食物、多喝水、便秘喝優酪乳
本來也有買益生菌給他吃
但效果不好說，腸胃狀況沒有比較穩定，而且他現在也嫌不好吃了
請問是否還有其他適合小孩的腸胃保養方法或保健食品？
希望是小孩能接受的，感謝大家分享！
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