前陣子下定決心要戒手搖
想說每天喝糖，好像也不太健康
第一天成功
第二天有點想喝但忍住了
第三天經過飲料店…看到珍奶味理智線直接斷掉
我還跟自己說：「沒關係啦，少糖比較健康了」🙂
每次都這樣，邊喝邊說是最後一杯
結果手搖根本沒被戒掉，只有錢包越來越乾
再這樣下去，每天都是戒飲料的第一天
有人會有建議的戒飲料方式嗎？
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簡單粗暴有效，難怪您拿到 IT 認證。做不到是人的問題，骨子裡壓根就不想做，什麼方法都沒用
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