最近家族聚餐時,我爸說他上次健檢的時候血脂偏高
結果我叔叔聽到後馬上說他也是
我媽:這就是遺傳,你也要小心
雖然我現在健康檢查指數還在正常範圍內,但開始有點警覺
感覺現在如果不在乎,等年紀到了就會很麻煩
最近開始研究一些,增強代謝和循環的保健品
查到紅麴+鉻+納豆這種複方的保健膠囊
不少台灣做的配方都還不錯
台酒跟統一的感覺成分好像差異不大
但我好奇大家是怎麼挑這類產品的?是看Monacolin K含量?
還是鉻比較重要?歡迎有經驗的人分享
純討論,不業配
有三高家族史身體真的要提早保養
有三高家族史身體真的要提早保養
這類的保健品,當提升代謝補充在吃,然後搭配規律運動跟飲食控制
你推薦給醫院的醫生就可以了 (有什麼困難的地方?是你不能去醫院跟醫生討論??)

還是你沒有繳健保費,被停卡??
我自己有研究紅麴成分,Monacolin K 有標的會比較放心,重點是不要超過安全劑量
hyeke wrote:
最近家族聚餐時,我爸...(恕刪)

這類保健品保養品根本無效,

請每年就醫定期檢驗最準確。
選舉
說的也是 感覺臺國太多騙子了 不是直銷就是保險
年齡越大越要注意身體狀況
如果真的有問題千萬要去看醫生
鉻的話我看資料是對人有幫助啦,但也有看到有些人會拉肚子,好像不太適合空腹吃,要注意一下
平常要好好保養身體,尤其是家族有症狀的
我覺得這種東西要吃一兩個月才看得出來,但至少選成分透明、製造地有保證的比較有保障
除了吃保健食品之外 還是要定期去醫院檢查會比較好
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