kiki16889

46分

樓主

kiki16889

個人積分：46分

文章編號：92255918

淺眠人的苦，被吵醒就睡不了

大概晚上11點就開始睏了，有時候旁邊有睡人，小小聲爬到床上一樣會被吵醒，超級淺眠有一點點噪音出現就會醒.....是想怎樣…
我可能就是那種天生不適合團體生活的人，還是這邊只要旁邊有睡人，睡前就一杯金門高粱催下去

邊泛睏邊上來求解...

2025-10-09 14:38 #1

瓜在家裡

170分

2樓

瓜在家裡

個人積分：170分

文章編號：92256052

試試耳塞之類的，或是比一起出門的人晚睡，就看你想克服的念頭和與朋友出遊哪個大

試過耳塞但側睡就會覺得很卡卡

2025-10-28 15:55

麻糬熊貓寶寶

353分

3樓

麻糬熊貓寶寶

個人積分：353分

文章編號：92256365

我是靠冥想入睡，讓自己專注在呼吸，不然會一直被聲音拉回來

[鬼][鬼][鬼]

2025-10-28 15:55

anthony88

132分

4樓

anthony88

個人積分：132分

文章編號：92256541

催落

瘦虫弱精

31137分

5樓

瘦虫弱精

個人積分：31137分

文章編號：92256604

以前有位同事
晚上沒辦法睡覺數年
藥物酒精也沒辦法克服
高階健檢全身斷層掃描等等檢查都無易狀且狀況良好
四十四歲那年
死於猛爆性肝炎
不知樓主今年幾歲？

也太可怕...我上次健康檢查身體也沒有出現大問題

2025-10-28 15:56

mark0826

6500分

6樓

mark0826

個人積分：6500分

文章編號：92256700

kiki16889 wrote:
超級淺眠有一點點噪音出現就會醒....

這類人容易被誘發身心疾病，過度敏感
多運動消耗一點體力吧，調適身心

真的要多運動了

2025-10-28 15:56

泡飯11

2619分

7樓

泡飯11

個人積分：2619分

文章編號：92256701

Emma Hybrid那款支撐度蠻穩的，不會互相影響，而且不貴

小魚4199

81分

8樓

小魚4199

個人積分：81分

文章編號：92256720

白天運動一下?

有的我現在假日沒下雨都會加減去動動身子

2025-10-28 15:57

Ettedpt

259分

9樓

Ettedpt

個人積分：259分

文章編號：92257085

試試戴耳塞呢

呱呱呱呱呀

278分

10樓

呱呱呱呱呀

個人積分：278分

文章編號：92257090

有些床墊翻身聲很大，建議可以選靜音效果好的

淺眠人的苦，被吵醒就睡不了

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